محل تبلیغات شما



گاهی روزها تصمیم میگیری از تمام دنیا کناره بگیری

دیگر جواب کسی را ندهی ‏‏‏

حتی دیگر خودت را در اینه نگاه نمیکنی

حوصله نداری

ولی نمیشود زندگی ادامه دارد

و تو هم باید خودت را برسانی که جا نمانی

دوباره می آیی سراغ زندگی

وای که چه اوقات فراوانی در این زندگی اشتباه میکنیم

انتخاب هایمان را درست بر اساس چیزهایی انتخاب میکنیم که متنفریم از انها

ما در روانشناسی به این انتخابها ، انتخاب طرحواره ای می گوییم

و حس میکنیم حالا دیگر با این انتخابها زندگیمان پر معنا و جذاب میشود

نمیدانیم که این شروع بدبختی است

مشکل را باید حل کرد حتی ان موقع که حوصله هیچ کس را نداریم اشتباه از خودمان است

نه کسی

من و شما گاهی انقدر ایثار میکنیم که یادمان میرود خودمان را قربانی کردیم

باید اول از همه وجود خود را مهم ترم بدانیم

بعد شروع کنیم به حل مشکلات روحی و جسمیمان

همه چی از این روان ما شروع میشود

که جسم هم فرسوده میکند

 


1.از زبان بدنتان به درستی استفاده کنید

زبان بدن هر کس نشان می دهد که آن فرد چقدر به خودش اطمینان دارد،از چهره ی بعضی آدم ها می شود فهمید که حتی خودشان هم خودشان قبول ندارند!طوری خودتان را نشان دهید که همه بدانند می توانید هر موقعیتی را مدیریت کنید و بر اوضاع کاملا مسلط هستید.

2.درست لباس بپوشید

وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت.لباس و لوازم مناسب انتخاب کنید ،زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید همه اینها باعث افزایش اعتماد به نفس می شود

 

ادامه دارد


دوست دارم از متنهای خودم در وبلاگم قرار بدم 

ولی این متن یونگ بسیار زیباست

رنج نباید تو را غمگین کند

این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می کنند.

رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه 

زندگیت نیاز به تغییر دارد

چون انسانها زمانی هوشیارتر می شوند که

(زخمی) شوند،

رنج نباید بیچارگی ات را بیشتر کند

رنجت را تنها تحمل نکن 

رنجت را درک کن

این فرصتی است برای بیداری

وقتی آگاه شوی،بیچارگی ات تمام می شود


حال خوبتان را از کسی طلب نکنید

و نه برای حال خوبتان به این و آن رو بندازید

و نه حتی منتظر معجزه باشید

قدری تلاش کافیست برای داشتنش

باور کنید امتحان کردم

اخر هفته ای شلوغ خودتان را به کافه ای دعوت کنید

موسیقی مورد علاقه تان گوش کنید

هدیه ای برای خودتان بخرید

این شمایید که میتوانید روحتان را مملوء از آرامش کنید

هر کدام از ما به خودمان خیلی مدیونیم

اگر خودمان را دوست بداریم قادر خواهیم بود فرد دیگری را دوست بداریم

و این روزها خوب دوست داشتن هنر است


تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

شرکت بازرگانی حمل ونقل بین المللی آتایول